Menopoz Belirtilerini Yok Eder
Çalışmalar ayrıca yoganın menopozdaki kadınların sıcak
basmalarıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olabileceğine de odaklandı.
54 perimenopozal ve postmenopozal kadın örneklem grubunu
oluşturdu, her biri günde en az dört kez sıcak basması yaşadı.
Kadınların% 66'sı (üçte ikisi) sadece 10 haftalık
derslerden sonra sıcak basmalarında azalma olduğunu bildirdi.
Sadece bu değil, aynı zamanda sıcak basmalarının daha
önce olduğundan daha az yoğun olduğunu belirtti.
Menopoz semptomları için yogayı çevreleyen tüm
araştırmalara 2012'de daha yakın araştırma yapıldı.
Uygulamanın durumun psikolojik semptomlarına yardımcı
olup olamayacağını anlamak istediler.
Genel sonuçlar iyileşmeler gösterdi ve araştırmacılar
bunun bir tedavi seçeneği olarak önerilmesi gerektiğini düşündü.
Alzheımer Hastalığının Başlangıcı Gecikmesi
Alzheimer'larla yaşayanların yaklaşık üçte ikisi kadın.
Yayınlanan bulgular, yoganın hastalığın başlangıcını
geciktirebileceğini kanıtladı.
Meditasyonun iyileştirici güçleriyle birleştiğinde
yoganın normalde Alzheimer'ların ilk göstergesi olan bilişsel bozukluğu
geciktirdiği bulundu.
Meme Kanseri Tedavisine Katılan Kadınların
Faydaları
Meme kanseri hayır kurumları, genel yaşam kalitesini
iyileştirmeye yardımcı olmak için, yogayı hastalıkla yaşayanlar için bir terapi
olarak önerir.
Yoganın meme kanseri semptomları üzerindeki etkisini
çevreleyen tüm bulguların gözden geçirilmesi 2012 yılında yapılmıştır.
On iki çalışma, hem hastalar hem de hayatta kalanlar
olmak üzere 742 katılımcının toplam örneklem büyüklüğü ile gözden geçirildi.
Yogauygulamasını
takiben stres ve kaygı düzeylerini azaltmaya yardımcı olan hastalarda kısa
süreli iyileşmeler görülmüştür.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder