Meditasyon ve Zihin

Zihin meditasyonu sevmez, çünkü bedeni sabit tutarsanız, zihin de doğal olarak hareketsizleşir. Bu nedenle hatha yoga ve asanalar üzerindeYogada çok fazla stres atılır. Vücudunuzu kesinlikle hareketsiz tutmayı öğrenirseniz, zihniniz de hareketsizleşir. Sadece kendinizi gözlemlemenizi ve dururken, otururken veya konuşurken vücudunuzun kaç gereksiz hareket yaptığını görmenizi gerekir.. Hayatınıza bakarsanız, sizin umursadığınız şeylerde yarıdan fazla zaman harcandığını göreceksiniz.

Bedeni sabit tutarsanız, zihin yavaşça çökmeye başlar ve zihin buna izin verirse köleleştirileceğini bilir. Meditasyonun ana yönü, şu anda zihniniz patron ve sen köle. Meditasyon yaptıkça ve daha meditasyon yaptıkça, patron olacaksın ve zihnin köle olacak ve her zaman böyle olmalı. Zihni bir köle olarak nasıl tutacağınızı bilmiyorsanız, sizi her türlü sonsuz acıya sokacaktır. Zihnin yönetmesine izin verirseniz, bu korkunç bir efendidir. Ama bir köle olarak zihin harika, mucizevi bir köledir.

İyi idare ettiğiniz şey, sizin malınızdır. Eviniz ve banka bakiyeniz gibi, bir bedeniniz ve zihniniz var. İyi bir banka bakiyeniz, iyi bir bedeniniz ve iyi bir zihniniz var. İyi! İyi bir hayat sürmek için buna ihtiyaç vardır. Ancak bu yeterli değildir. Henüz tatmin edici değil. Hiçbir insan bu şeyler tarafından yerine getirilmeyecektir. Hayatını sadece rahat ve elverişli hale getirecekler. Özellikle Batı toplumunu, hayalini kurduğunuz her şeyi, her ortalama vatandaşın gördüğünü görürseniz. Ama sizce tatmin oldular, mutlular mı? Kesinlikle hayır! Mutluluk yakın hiçbir yerde. Dolayısıyla Dhyana, bedenin ve zihnin sınırlarını aşmaktır ve kendinizi çok daha derin bir boyutta deneyimlemeye başlarsınız.