Çakra Beş: İletişim (iç / dış) - ses
titreşiminin gücü
Visuddha Seviye II Amrit yoga'da
daha belirgin, ama aynı zamanda Seviye I'de - hareketi destekleyen prana
titreşimine dönüşüyoruz . İstediğiniz titreşim alanını oluşturmak için poz ve
kelimenizin gücü (açılış amacı ve Om) durumundayken ses titreşimini kullanın.
Kendi iç diyaloğunuzun ve size hizmet edip etmediğinin farkında olun. Amrit
Yoga boğaz çakra ilahi, köprü, deve ve omuz standı duruşlar ile uyarılabilir.
Çakra Altı: Üçüncü Göz
Meditasyon, tanık, meditatif farkındalık Pratyahara;
Ajna çakrasında mevcut olanı seçmeden veya bunlara karşı derin emilimden
kaynakladır. Poz ve Üçüncü Göz entegrasyonunun ikinci yarısında bilinçli olarak
enerjilerin meditatif dikkatle büyümesine izin verir ve serbest enerjileri
entegrasyon için Üçüncü Göz'e doğru yukarı doğru çeker. Tüm öne eğilme, kafanın
kalpten daha düşük olduğu durumlarda, üçüncü göze (çocuk, yoga mudra, geniş
açılı ileri viraj) dikkat ve enerji getirir.
Yedinci Çakra: Sessizlik
Sahasrar, iksiri Amrita aklın dalgalanmaları susturmak
yolundan geliyor. Bu, pozun ikinci yarısında, Üçüncü Göz Meditasyonu
entegrasyonunda veya herhangi bir pozda olabilen mutluluk gövdesine giriştir.
Amrit Yoga'nın tüm bu uygulamaları , daima yedinci çakra ile ilişkili olan
zihnin değişikliklerini sürdürmenin son noktasına ulaşmayı amaçlamaktadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder